Możesz mieć milion w bicu, to akurat nie ma merytorycznego znaczenia w tej dyskusji. Wszystkie stacki kreatynowe, nawet te "najsilniejsze", mają w składzie (o dziwo!) kreatynę. I to ona odpowiada za przyrosty. Reszta dodatków zwiększa tylko komfort treningu. Kreatyna to Kreatyna. Jeśli chcesz czuć pompę, żeby wyłaziły Ci żyły dają [...]
[...] o tym troche. Powiedzmy ze zdecyduje sie na Doriana chociaz xplode tez wygląda pod względem składu i tu sie troche zastanawiam bo różnica w cenie jest. White flood troche nie ciekawy przynajmniej podwzgledem składu - nie wiem jak działa... Jeszce jakies stacki kreatynowe?? Myślicie ze no xplode wystarczy? Czy nie ma sensu i lepiej brac doriana?
[...] 1 kaps mdrol 3-4 tydz 2 kapsy mdrol + 5 kapsow super vara 5,6,7 - super var 7,8,9,10 - t-bol c-bol , wczesniej 2 puchy clouta i bialko myofsuion i jeszcze wczesniej inne stacki kreatynowe Trening : " na mase " ;d, na pewno prawidłowy Cel cyklu : masa do konca maja potem rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 tyg [...]
[...] (180cm, 80kg), to przy użyciu treningu, dobrej diety oraz takich rzeczy jak: BCAA, kompleks aminokwasowy, odżywka białkowa lub bulk lub gainer i do tego kreatyna, a później stacki kreatynowe może z powodzeniem dojść od wagi 80 kg przy wzroście 180 cm do wagi 100 - 110 kg przy wzroście 180 cm (oczywiście nie przy BF poniżej 15% tylko wyższym, [...]
[...] antykataboliki, bialko dla uzupelnienia diety, witaminy i mineraly. Spalaczy masz do wyboru do koloru moze byc np scorch, o najlepszych antykatobilkach w tym dziale sie nie pisze jednak jezeli stawiasz na odzywki to na tym nie oszczedzaj bo mieso na redukcji leci ostro wez jekies stacki kreatynowe cyklicznie, bcaa+g w okolicach treningu.
Jak dobrze się postarasz to na clenie można spalić nie tylko smalec... Najlepiej stosować antykataboliczne dawki SAA. Jeśli to nie wchodzi w grę to zostają stacki kreatynowe.
Srodki warte uwagi to z pewnoscia ph , 6oxo ,stacki kreatynowe i spalacze z koxem juz wyzej napisali ci koledzy przywozic to tylko z egiptu albo turkey Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-03 01:56:45
proponuje najpierw przeanalizowac kwestie odzywiania i sprawdzic czego mniej wiecej ci brakuje bialka/wegli/czy ogolnie przydaloby sie troche kalorii. z supli jest wiele opcji, osobiscie preferuje stack+pojedyncza forma np: NO-BOOSTERY: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html [...]
Odżywki typu Mutant mass nie wpłyną na ciśnienie to jest gainer czyli jedzenie w proszku. Jeśli chodzi o stacki kreatynowe jest duże prawdopodobieństwo podwyższenia ciśnienia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-04 18:54:39
sa tez stacki kreatynowe ktore mozna tez popróbować :-)
odżywki (m.in białka, węglowodany) to nic innego jak uzupełnienie diety które bez problemu możesz jeśli chcesz stosować, natomiast suplementy to środki typu kreatyna, stacki kreatynowe które pomagają w szybszym czasie osiągnąć sylwetkę oczywiście z dobrze dobraną dietą. Stosowane zgodnie z zaleceniami i przeznaczeniem nie mają skutków ubocznych, [...]
Zależy co od nich oczekiwałeś, to proste stacki kreatynowe.
Masy dopiero 17lat za wczesnie na doping w Twoim przypadku.Wyprobowales juz stacki kreatynowe? Zacznij liczyc to co zjadasz codziennie a gwarantuje Ci ze ledwo zaspakajasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Podejdz profesjonalnie do diety a wyniki w pierwszych miesiacach przejda Twoje oczekiwania.
stacki kreatynowe HP, SizeON itp. i np. boostery np. Shok teraphy ( ok. 30$)
Najlepszym do tej pory suplementem jest kreatyna a jeszcze lepsze sa stacki kreatynowe ale na poczatek monohydrant tez Ci duzo da.Ja na twoim miejscu bym kupil.Kreatyne monohydrant 300g np trec (34zl) to by wystarczylo na jakies 6 tyg cyklu.Do tego obowiazkowo jakies ww. najlepiej Carbo np Olimp folia 1 kg (20zl).Tauryna np.Mega Caps Olimpu [...]
dziwi mnie to ze proponujecie na pierwszy cykl stacki kreatynowe?!? Nie za ostro na poczatek??
nie wiem czy wyplukuje czy nie, ale na suplementacje kreatyną wplywu nie ma. wszystkie przedtreningowe stacki kreatynowe zawieraja kofeine w skladzie, a niektore - konskie dawki.
Również odradzam puki co, ale niektórzy są bardzo niecierpliwi. Monohydrat kreatyny nie będzie złym wyborem, ale najpierw sprawdź czy dieta na pewno jest dopięta, może bardziej przydadzą Ci się odżywki białkowe. Na pewno nie masz się co jeszcze brać za stacki kreatynowe (Nitrobolon).
[...] masz przeznacz na zakupienie jak najwiekszej ilosci gainera i ewentualnie dpo tego jakiś monohydrat za 30 zł. Wtedy powinno coś ruszyć, bo tak wydasz tylko pieniądze na stacki kreatynowe a bez odpowiedniej ilosci kalorii bedziesz pozniej wypisywal na forum ze na ciebie nie podzialalo. Oczywiscie musisz sobie zdawac sprawe że kalorie z [...]
doraznie da wiecej niz mono. efekt koncowy - bedzie porownywalny. stacki kreatynowe skladaja sie z kretyny (a nie ma wielkich roznic wefektach pomiedzy roznymi formami), no-boosterow (czyli skladnikow dajacych dorazną pompę, poprawiajacych parametry wytrzymalosciowe/silowe na treningu), oraz nieraz z pobudzaczy (czyli metyloksantyny wszelkiej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
